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Salud Mental

En la adolescencia los jóvenes atraviesan por cambios drásticos que van más allá de lo físico. Estos cambios o transiciones son en gran medida emocionales, hormonales, sexuales, sociales e intelectuales.

La presión social sufrida por los adolescentes y los cambios repentinos en el cuerpo pueden ser motivos suficientes para el desarrollo de un trastorno mental.

 

Señales de Alerta: 

Selecciona con cuales te identificas:

__Dormir excesivamente (mucho más de ocho horas)

__Pérdida de autoestima (no te gusta lo que vez al espejo)

__Pérdida de interés en pasatiempos favoritos

__Pobre rendimiento académico 

__Pérdida de apetito y/o de peso

 

Si te sientes mal contigo mismo, algo te incomoda o solo quieres compartir lo que piensas sigue estos pasos: 

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1. Evalúate

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2. Anímate a hablarlo con alguien

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3. Busca ayuda de un adulto confiable

Beneficios de Buscar Ayuda Sicológica

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Entender los cambios que te ocurren

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Te brindará herramientas para manejar conflictos y toma de desiciones

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Controlas y canalizas las emociones

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Te empodera y te ayudará en tu transición a la vida adulta